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    五月花開,綻放夢想——泉州工商旅游學校開展高職考前心理輔導


    五月花開,綻放夢想

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    2020年是特殊的一年,新冠肺炎疫情打亂了原本的生活節奏。學校不能按照原計劃開學,有的同學可能會感到煩躁、孤獨、郁悶、恐慌、焦慮、壓抑、心累、無助、沮喪、做事提不起勁、情緒波動較大等,我們的班主任在疫情期間采用電話聯系、線上家訪等方式對學生進行心理疏導。五月初,三年級畢業班返校進行高職考前集訓,面對著即將到來的職業技能測試,為了有效緩解學生考前心理壓力,調整學生的心理狀態,增強學生決勝高職考試的信心,引導學生以積極的心態對待考試,5月10日——5月13日,我校心理健康咨詢中心吳清芳老師、林盛華老師進入班級開展了《五月花開,綻放夢想》考前心理輔導活動。

    吳老師和林老師以一首打油詩拉開了此次心理輔導活動的序幕,讓同學們交流疫情期間在家的變化。通過做游戲、講故事的形式,用幽默風趣的語言深入淺出地講解了如何調整心態,如何放棄不必要的擔心、焦慮、害怕等消極情緒,如何正確應對考前和考試過程中可能出現的問題,以及如何充滿自信、樂觀面對升學考試做了細致的講解?;顒又袇抢蠋熃o同學們分享了羿射不中的小故事,讓同學們領悟到了只有堅持才能成功的道理。結合學生的實際,老師們以淺顯生動的實例,為學生們介紹了可能出現的各種“考前綜合癥”,分析了焦慮程度與學習效果之間的關系以及產生這些心理的原因,并提供了應對的方法和策略。通過讓同學們在賀卡上寫下自己內心最真實的話語,聆聽自己的心聲,增強自信。在活動中,同學們一邊專心聆聽,一邊積極參與分享并和老師交流互動,氣氛活躍而融洽。

    最后,一首《我真的很不錯》激發了同學們的自信,讓怒放的生命掙脫一切阻礙,擁有超越平凡的力量。老師們也為同學們送上最真摯的祝福,希望同學們放松心態,真正感受到社會才是真正的大學,生活才是真正的考試。

    此次考前心理輔導有效地緩解了學生考前緊張、焦慮的心理,調整了疫情對學生的影響,使同學們的心情得到了適當的放松,起到了很好的調節作用,也很好地激發了學生的學習熱情,幫助學生樹立了決勝升學考試的信心。

    學校同時開展對全體學生的心理健康水平測試工作,要求認真填寫《SCL-90》《CAS》《GHQ》《BECK》測驗量表,逐一建立心理健康檔案,并對個別學生及時跟進,一對一進行心理輔導。

    心理輔導

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    心理咨詢

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    心理咨詢室


    學校不僅面向所有學生開展心理測評和輔導,還開通了線上預約通道,學生可提前通過線上通道預約心理老師,進行一對一的心理咨詢。


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    心理健康教育工作總結會

    泉州工商旅游學校大力推行“幸福教育”工程——以技能學習引領學生成長,讓學生在“看”“做”中體驗幸福;實施全員德育導師制,讓學生在關愛中感受幸福;活動教育塑造學生成型,讓學生在參與中追求幸福。自2018年以來,學校加強心理健康教育,積極構建心理健康教育體系,普及心理健康教育常識,健全學生心理健康檔案資料,實施全覆蓋常態化的心理普查、測評與輔導,構筑可靠的心靈守護機制,受到廣大學生的信賴和家長的贊賞!

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    文案:陳柳伊

    攝影:陳柳伊、柯志嬌、吳清芳、各班班主任

    審核:林培城




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